ปัญหาการกินสำหรับเด็กเป็นอย่างไร

No Comments

การกินอาหารสำหรับเด็กนั้นคือการให้สารอาหารแก่เด็กเพื่อให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่เเข็งเเรงเเละเหมาะสมกับวัย
เด็กเล็กต้องมีผู้ใหญ่ป้อนส่วนเด็กโตรับประทานเองได้เเล้วเเละต้องคำนึงถึงสารอาหารที่เด็กควรจะได้รับแล้วเเละผู้ใหญ่ต้องเเนะนำ
การรับประทานอาหารสำหรับเด็กให้ดีปัญหาการกินของเด็กคือ กินยาก ไม่ยอมกินข้าว เบื่ออาหาร กินช้า อมข้าว ฯลฯ
เป็นปัญหาที่พบบ่อยเนื่องจากความไม่เข้าใจในพัฒนาการและธรรมชาติการกินของเด็ก
ในปัจจุบันพบปัญหาเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆทำให้เกิดความเครียดต่อทั้งผู้ปกครองและเด็กได้อย่างมากเลยทีเดียว
และหากผู้ปกครองแก้ไขปัญหาไม่ถูกต้อง ปัญหานี้ก็จะทวีความรุนแรงมากขึ้นจนอาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองและเด็ก
ดังนั้นจึงควรมีการป้องกันที่ดีและรีบแก้ไขปัญหาดังกล่าวตั้งแต่เบื้องต้นกัน สำหรับปัญหาการกินในเด็กเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย
มีรายงานอุบัติการณ์ที่พบในเด็กปกติได้ร้อยละ20-50 และในเด็กพัฒนาการบกพร่องถึงร้อยละ70-89
แต่อุบัติการณ์จะแตกต่างกันขึ้นกับประชากรที่ทำการสำรวจและคำจำกัดความของปัญหาการกิน
เรื่องพัฒนาการด้านการกินของเด็กผู้ปกครองควรที่จะมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพัฒนาการด้านการกินของเด็กแต่ละช่วงวัยในเเต่ละช่วง
พร้อมกับการฝึกฝนให้มีระเบียบวินัยในการกินอาหารให้เด็กได้มีพัฒนาการด้านการกิน
เด็กจะสัมพันธ์กับพัฒนาการด้านร่างกายและสังคมของเด็กแต่ละช่วงวัย เด็กอายุ 12-36เดือนจะเริ่มกินอาหารที่มีลักษณะของเนื้ออาหารต่างๆกันได้มากขึ้น
การเคี้ยวมีประสิทธิภาพมากขึ้นสามารถดื่มน้ำจากแก้วปากกว้างได้
หลังจากอายุ 36เดือนเด็กจะกินอาหารแข็งได้เหมือนผู้ใหญ่และดื่มน้ำและนมจากแก้วได้
ผู้ปกครองต้องมีบทบาทในการกำหนดกฎเกณฑ์ที่เหมาะสมในการกินอาหาร ผู้เลี้ยงดูเด็กต้องรับผิดชอบด้าน
การเลือกชนิดอาหารให้เด็ก กำหนดกิจวัตรประจำวันในการกินอาหาร เเละจัดสิ่งแวดล้อมในการกินอาหารให้ดี
การป้องกันปัญหาการกินในเด็กมีหลายอย่างเรื่องของปัญหาการกินในเด็กสามารถป้องกันได้ด้วยการฝึกหัดให้เด็กมีสุขนิสัยการกินที่ดีตั้งแต่แรก
โดยการฝึกฝนให้เด็กมีระเบียบวินัยของตัวเอง ให้เด็กช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้นเรื่อยๆตามวัย
และรับผิดชอบในการกินอาหารของตัวเอง ซึ่งจะนำไปสู่ความรับผิดชอบต่อตนเองในเรื่องอื่นๆต่อไป
ต้องให้ข้อแนะนำซึ่งสามารถแนะนำตั้งแต่เด็กอายุ 15-18 เดือน อาทิ การจัดเวลาอาหารให้สมาชิกทุกคนในบ้านนั่งร่วมโต๊ะพร้อมกัน
ไม่เปิดโทรทัศน์ระหว่างรับประทาน,กำหนดเวลาการกินอาหารไม่ให้นานเกินไปไม่ควรเกิน 30นาที,กำหนดกฎเกณฑ์สำหรับมื้ออาหารให้เด็กปฏิบัติ เช่น นั่งอยู่บนเก้าอี้จนอิ่ม
ใช้ช้อนตักอาหาร ห้ามบ้วนอาหาร, บอกเด็กให้ทราบกฎเกณฑ์ด้วยน้ำเสียงนุ่มนวล
ทุกครั้งที่เริ่มมื้ออาหาร จนกว่าเด็กจะสามารถปฏิบัติตามได้อย่างสม่ำเสมอ
การตักอาหารให้เด็กในปริมาณแต่น้อยที่เด็กจะกินได้หมด
แล้วค่อยตักเติมใหม่หลังจากกินหมด,ให้เด็กมีส่วนร่วมในการสนทนาด้วย
เวลาอาหารควรเป็นเวลาที่พูดแต่เรื่องดีๆพูดชื่นชมเด็กถึงความดีที่เขาได้ทำ,ชมเด็กเมื่อปฏิบัติได้ตามกฎที่ตั้งไว้อย่างนี้เป็นต้น
เเละสาเหตุของปัญหาการกินในเด็กมีอะไรบ้างอย่างเเรกคือการให้อาหารตามตารางมากกว่าตามความต้องการของเด็ก, ดื่มน้ำผลไม้
น้ำหวานหรือขนมมากเกินไประหว่างมื้ออาหาร,มีผู้ดูแลหลายคนทำให้ไม่มีความสม่ำเสมอในการให้อาหาร,เรื่องของสถานที่กินอาหารไม่เหมาะสม เช่น
หน้าโทรทัศน์ เกมคอมพิวเตอร์ทำให้เด็กเสียสมาธิ เป็นต้น
เราต้องปรับเรื่องการรับประทานอาหารของเด็กในบ้านให้เด็กสามารถรับประทานอาหารตรงตามที่กำหนดไว้เพื่อการเจริญเติบโตของเด็กที่ต้องสมวัยของเขานั้นเอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *