หมวดหมู่: แม่และเด็ก

ฉี่หนู ไม่หมูอย่างที่คิด

No Comments

ฉี่หนู ได้ยินคำนี้บรรดาพ่อแม่อาจคิดว่าตัวเราที่อยู่ในเมืองคงไม่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคชนิดนี้
เช่นเดียวกับลูกน้อยและครอบครัวเพราะหนูคงไม่เพ่นพ่านมาฉี่ใส่ขา
ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วภัยร้ายชนิดนี้อยู่ใกล้เรามากๆนั่นก็เพราะ ฉี่หนู
เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในคนและสัตว์ เช่น สุนัข
แมว หมู วัว ควาย ม้า แพะ แกะ และที่พบมากที่สุดคือ หนู
ซึ่งจะติดต่อจากสัตว์สู่คน นั่นหมายความว่าไม่แค่ ฉี่ของหนู
แต่ฉี่ของสัตว์ของต้นล้วนแล้วแต่ทำให้เป็น ฉี่หนู ทั้งสิ้น
โดยพวกสัตว์ดังกล่าวจะขับถ่ายเชื้อโรคออกมาทางปัสสาวะ
เชื้อโรคจะอาศัยได้ในดินที่ชื้นแฉะและมีน้ำขัง
เข้าสู่ผิวหนังของคน เช่น ซอกนิ้วมือ เท้า และบาดแผล
การกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน
การหายใจเอาไอละอองที่ปนเปื้อนเข้าไป หรือเข้าทางเยื่อบุต่างๆเช่น ตา และ ปาก
ซึ่งคนที่ได้รับเชื้อไข้ฉี่หนู จะแสดงอาการหลังจากได้รับเชื้อ2-3 วัน
ถ้าไม่รักษาอย่างถูกต้องอาจมีโรคแทรกซ้อน คือ ตัวเหลืองตาเหลือง ไตวาย หรืออาการทางสมองและระบบประสาท
ส่งผลกระทบถึงตายได้ โดยแบ่งเป็น 3 ระยะ ดังนี้

1.ไข้ฉี่หนู ระยะมีเชื้อในเลือด มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ คือ
มีไข้หนาวสั่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน และปวดกล้ามเนื้อ
โดยเฉพาะน่อง หลัง และหน้าท้อง ปวดศีรษะมาก
โดยเฉพาะบริเวณด้านหน้าหรือหลังเบ้าตา เจ็บคอ ไอ เจ็บหน้าอก
ผื่น สับสน ไอเป็นเลือด เยื่อบุตาแดง ต่อมน้ำเหลืองโต คอแดง
กดเจ็บกล้ามเนื้อ

2.ไข้ฉี่หนู ระยะมีเชื้อในปัสสาวะ
เยื่อหุ้มสมองอักเสบแบบไร้เชื้อ ส่วนใหญ่พบในเด็ก
ซึ่งอาจหายได้เองภายในเวลาไม่กี่วันหรืออาจคงอยู่นานเป็นสัปดาห์
สำหรับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ม่านตาอักเสบ จอตาอักเสบ
มักเกิดตามหลังอาการเริ่มแรกของโรคนานหลายเดือนและคงอยู่ได้นานเป็นปี

3.ไข้ฉี่หนู ระยะรุนแรง มีอัตราการตายอยู่ที่ประมาณ 5-15%
มีอาการดีซ่าน ผิวเหลืองเป็นสีเหลืองจนแทบจะเป็นสีส้ม
มีอาการตับโตร่วมกับกดเจ็บ ม้ามโต ตับวาย ไตวายเฉียบพลัน ไอ
มีเสมหะปนเลือด เจ็บหน้าอก หอบเหนื่อย ระบบหายใจล้มเหลว
มีเลือดกำเดา มีจ้ำเลือดตามผิวหนัง ตับอ่อนอักเสบรุนแรง ฯลฯ

ดังนั้น หากไม่ต้องการให้ลูกน้อย รวมถึงตัวคุณพ่อคุณแม่
มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อฉี่หนู ก็จำเป็นต้องไม่เดินย่ำ
หรือในที่ที่มีน้ำท่วมขัง ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ใส่รองเท้าบูทยาง
ถุงมือยาง เป็นต้น รวมถึงฉีดวัคซีนให้สัตว์เลี้ยง เพื่อป้องกันโรคและไม่สัมผัสสัตว์ที่อาจเป็นพาหะ
นอกจากนี้ควรกำจัดหนูและปรับปรุงสิ่งแวดล้อมให้ถูกสุขลักษณะ
เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของหนู และเมื่อสัมผัสโดนสิ่งสกปรก
รีบอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายโดยเร็ว เพื่อป้องกันโรคฉี่หนู
ไม่ให้มาเกาะแกะบตัวคุณและลูกน้อย…

การเลี้ยงลูกในช่วงวัยรุ่น

No Comments

ช่วงวัยรุ่นนั้นคือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของลูกของเราว่าจะไปในทิศทางไหน ในช่วงอายุ 15-22
ถือว่าเป็นช่วงที่เด็กกำลังเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างในสังคมนี้ เเละคนที่เป็นพ่อเม่
นั้นต้องมีวิธีการเลี้ยงลูกให้ไปในทางที่ถูกต้อง
เเละต้องมีความอดทนอย่างมากในช่วงนี้เพราะว่าลูกในเเต่ละคนไม่เหมือนกันจะต้องเลี้ยงอย่างเข้าใจเเละสร้างวินัยให้กับลูกของเรา
เเละการเลี้ยงลูกในช่วงวัยรุ่นนั้นมองว่ายากก็ยากเเต่มองว่าง่ายก็ง่าย
เช่นเดียวกันเเล้วเเต่ครอบครัวนั้นจะมีวิธีเลี้ยงอย่างไร เเละมาดูกันว่า
การเลี้ยงลูกในช่วงวันรุ่นนั้นมีวิธีการเลี้ยงเเบบไหนบ้างที่จะทำให้ลูกของคุณนั้นไปสู่ในทิศทางที่ดีในการเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต
อย่างเเรกในการเลี้ยงลูกในช่วงวัยรุ่นนั้นคือการให้ความเป็นอิสระต่อเขาเเต่เราก็อยู่ดูห่าง
หากลูกต้องการที่จะทำอะไรในช่วงวัยรุ่นนั้นก็ให้เขาทำไปเลย
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเล่นกีฬาหรือว่าการเล่นดนตรี
หรือเป็นผู้หญิงหากชอบในเรื่องอะไรก็ห้ามไม่ห้าม ขอให้ดูการกระทำของเขาว่าไปในทิศทางที่ดีหรือไม่
เเละที่ทำได้คือ ให้เวลาที่จะกลับบ้านให้เขา ว่าจะต้องกลับบ้านในเวลาไหน
เเละหากลูกของคุณไปทำกิจกรรมเเล้วกลับบ้านตรงเวลา ถือว่าใช้ได้
เเต่หากกลับไม่ตรงเวลาบ่อยครั้งก็อาจจะมีการเตือนกันบ้าง
เเละหากกลับมาถึงบ้านเเล้วให้ถามว่าไปทำอะไรมาบ้าง เเต่คอยให้คำปรึกษากันไป
เรื่องต่อมาคือการครบเพื่อน การคบเพื่อนในช่วงที่เป็นวัยรุ่นนั้น
พ่อเเม่นั้นเป็นกังวลอย่างมากว่าลูกจะคบเพื่อนที่นิสัยไม่ดี ซึ่งนั้นก็คือการเป็นห่วง
เเต่เราอย่าไปห้ามให้ลูกของเราไม่คบคนนั้นคนนี้หากไม่เข้าไปคุยกับเพื่อนคนนั้นของลูกเราก่อน
เราต้องปล่อยให้ลูกของเรา นั้นเรียนรู้วิธีการคบเพื่อนด้วยตัวเอง
เพราะโตไปนั้นลูกของเราจะพบกับคนที่มากหน้าหลายตา
ในวันที่ทำงานหรือว่าเวลาเรียนในระดับสูงขึ้นไป
เเละหากเพื่อนของลูกเราเป็นคนที่ไม่ดีจริงๆก็ค่อยหาวิธีพูดเเละกันให้อยู่ห่างเข้าไว้ต้องมีเหตุผลในการให้ลูกคุณเข้าใจในการห้ามไปคบเพื่อนคนนั้น
เเละสิ่งที่สำคัญคือการปล่อยให้ลูกของเรามีอิสระในการเรียน การให้ลูกของเราเลือกเรียนด้วยตัวเองนั้น
เป็นเรื่องที่พ่อเเม่ควรที่จะทำเพราะว่าลูกของเราจะรู้เองว่า จะเดินทางไปทางไหนได้
เเละหากไปห้ามในสิ่งที่ลูกชอบบเรียนก็จะเกิดโทษภายหลังได้ เช่น เรียนไม่ไหว
ไม่เข้าใจเพราะว่ามาเรียนในสิ่งที่ไม่ชอบ
นี้คือปัญหาใหญ่อย่างมากดังนั้นพ่อเเม่ไม่ควรทำในการผลักลูกไปทำในสิ่งที่ไม่ชอบ
เเละทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือการเลี้ยงลูกในช่วงวัยรุ่นเป็นวัยที่คะนองต้องว่าอย่างนั้นพ่อเเม่ต้องเลี้ยงลูกให้เป็นไปตามสถานการณ์
ซึ่งส่วนใหญ่เเล้วพ่อเเม่จะรู้ว่าลูกชอบหรือไม่ชอบอะไร ดังนั้นเราต้องเลี้ยงเเบบเข้าใจเพื่อจะทำให้ลูกของเรามีความสุขเเละมีอนาคตที่ดี…

วิธีเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กที่ร่าเริงสดใสในทุกวัน

No Comments

การเลี้ยงลูกนั้นจะบอกว่ายากก็ยากจะบอกว่าง่ายก็ได้เหมือนกันอยู่ที่ว่าใครมีเทคนิคอย่างไรในการเลี้ยงเด็กให้
เป็นไปตามที่เราต้องการ การเลี้ยงเด็กนั้น ต้องเอาใจใส่ดูเเลอย่างดี
โดยเฉพาะเด็กเล็กนั้นเราต้องดูเเลเป็นพิเศษเพราะเป็นคนที่บอบบางอย่างมาก
เราต้องไม่ให้ไกลจากสายตาเราเลย คนเป็นพ่อเเม่ต้องดูเเลหนักหน่อยตอนที่น้องยังเล็ก
เเละการดูเเลลูกให้ร่าเริงเเจ่มใสอยู่ทุกวันนั้น
ทุกคนต้องการให้ลูกเป็นเเบบนั้นเเละจะมีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ลูกของเรา เป็นเด็กที่ยิ้มง่าย
มีความสดใสร่างเริง ไม่งอเเง เเละไม่ป่วยง่าย
หากเป็นเด็กที่มีสุขภาพที่เเข็งเเรงเเล้วร่าเริงเเล้วละก็พ่อเเม่ต้องรู้สึกดีเเน่นอนเราไปดูวิธีทำให้เด็กร่าเริงกัน
อย่างเเรกที่จะทำให้เด็กมีความร่าเริงคือต้องทำให้เขาอิ่มก่อน เมื่อเด็กมีความอิ่มเเล้ว
จะไม่มีมางอเเงอย่างเเน่นอน เเละเราควรที่จะทำให้เด็กอิ่มในมื้อเเรกของวัน
ควรให้กินเเบบเพียงพอเพื่อให้น้องมีสุขภาพที่เเข็งเเรง เเละจะเป็นเด็กที่เลี้ยงง่ายตลอดทั้งวันอย่างเเน่นอน
หากปล่อยให้หิว จะเป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อเด็กเเน่
เรื่องโภชนาการนั้นมีความสำคัญอย่างมากในการเลี้ยงเด็กเราต้องดูเเลให้ดี ไม่ให้น้องเกิดหิวเป็นเวลานาน
หากเป็นเช่นนั้นน้องจะเกิดอาการหงุดหงิดได้ง่ายเเน่ ดังนั้นไม่ควรปล่อยให้หิวเป็นอันขาด
เรื่องต่อมาที่ควรทำคือให้น้องได้รับการนอนที่เพียงพอ โดยไม่มีสิ่งที่รบกวนเเต่อย่างใด
การนอนของเด็กนั้นคือการที่เขาได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อการเจริญเติบโตที่สมวัยของเรา
เเละการนอนนั้นต้องให้เขานอนหลับเป็นเวลานานๆ จนกว่าน้องจะตื่นขึ้นมาเอง
ซึ่งการหลับสนิทจะทำให้เด็กตื่นขึ้นมาอารมณ์ดีเเน่นอนจะไม่เป็นเด็กที่หงุดหงิดง่าย
เเละให้ดีเราต้องนอนอยู่ใกล้น้องด้วยเผื่อเป็นอะไรขึ้นมาหิวกลางคันเราจะสามารถป้อนนมได้ทันเเละจะได้ให้เขาหลับต่อได้อย่างสบายใจ
เรื่องสุดท้ายที่จะทำให้เด็กมีความร่าเริงอยู่เสมอ คือต้องเล่นกับน้องให้มากๆ
การเล่นกับเด็กวัยทารกคือจะทำให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์ หาเกมให้เล่นหรือว่าพูดคุยกับเขา สอนสิ่งโน้นนี่
ไม่ว่าจะเป็นการเรียกชื่อสิ่งของภายในบ้านเด็กจะได้จำได้ ว่านั้นคืออะไร เป็นการเรียนรู้ที่ดีอย่างมาก
หรือว่าให้ฟังเพลง
เด็กจะได้รับสิ่งที่สบายหูเเละอาจจะนำไปสู่การชอบเพลงหรือการร้องเพลงหรือว่าเล่นดนตรีในอนาคต
เเละที่สำคัญคือการอ่านหนังสือให้ฟัง เป็นการกระทำที่ควรทำอย่างมาก การอ่านหนังสือให้เด็กฟัง
ไม่ว่าจะเป็นการเล่านิทานหรือว่าอ่านอะไรก็ได้ที่เป็นประโยชน์เป็นสิ่งที่ดีอย่างเเน่นอน
อ่านไปยิ้มไปเด็กจะซึมซับความเป็นคนร่าเริงของเราเพื่อที่จะทำให้ตัวเองมีพัฒนาการเป็นเด็กที่เป็นคนอารมณ์ดีต่อไป…

ขั้นตอนการดูแลเด็กแรกเกิดอย่างไร ให้มีคุณภาพ

No Comments

เด็กแรกเกิดนั้นต้องมีการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก ทั้งเรื่องอนามัยและพัฒนาการ
สัญชาติญาณแรกของเด็กแรกเกิดคือการเอาตัวรอด หากมีความรู้สึกผิดปกติเด็กทารกจึงร้อง
นั่นเป็นสาเหตุให้ทารกที่เพิ่งเกิดมักร้อง
ทำความเข้าใจกับภาษาของทารก การเข้าใจภาษาทารกไม่ใช่เรื่องยาก
แต่คุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่คุ้นเคยกับภาษาของทารกโดยเฉพาะลูกคนแรก
การดูแลทารกแรกเกิด ตลอด24ชั่วโมง
เมื่อลูกยังไม่ครบ 1 เดือน คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด วิธีการดูแลลูกน้อยอย่างถูกต้องเหมาะสม
และสังเกตุอาการที่อาจจะเกิดขึ้น ดังนี้
-หากคุณอุ้มลูกในท่ายืน และปล่อยให้เท้าสัมผัสพื้นเล็กน้อย ลูกจะชักขาขึ้นละม้ายคล้ายการเดินบนอากาศ
-เมื่อถูกอุ้มอย่างรุนแรง เสียงดัง หรือแสงจ้าบาดตา ลูกจะสะดุ้งตกใจพร้อมกับแอ่นหลังขึ้นมา ศีรษะห้อยไปด้านหลัง
แขนขากางกว้างออก และกลับมาอยู่ในท่าห่อตัวอย่างรวดเร็ว
-หากแตะหลังมือหรือหลังเท้าด้านนอก นิ้วมือและนิ้วเท้าของลูกจะกางออก เรียกว่า Babinski Reflex
-ดึงลูกขณะที่นอนอยู่ให้ขึ้นมาสู่ท่านั่ง ลูกจะพยายามตั้งหัวให้ตรง ตาเบิกกว้าง ไหล่ตึง เรียกว่าปฏิกิริยาตุ๊กตาจีน
-หากลูกท้องอืด  หากลูกดูดลมเข้าไปเยอะ ควรให้เรอหลังดูดนมทุกครั้ง และอุ้มนาน 30 นาทีก่อนค่อยให้นอนลง
-ร้องตลอดเวลา การร้องของลูกวัยนี้บ่งบอกถึง การไม่สุขสบาย คุณพ่อคุณแม่ต้องสำรวจว่า เปียก หิว หนาว ร้อน
หรือมดแมลงกัด ให้ค่อยๆสังเกตุอาการ
-เปิดแอร์ได้ หากร้อน อุณภูมิห้องเด็ก ควรอยู่ที่ 27 องศาเซลเซียส หากเปิดพัดลมไม่ควรสัมผัสทารกโดยตรง
-และไม่ควรสวมใส่ถุงมือตลอดเวลา เพราะเป็นการปิดกั้นพัฒนาการลูก
เด็กวัยแรกเกิดหากใช้มือสัมผัสกับสิ่งรอบข้าง กำๆ แบๆ บ่อยๆ เป็นการเสริมสร้างเส้นใยประสาทเป็นการกระตุ้นที่ดีมาก
รูปร่างทารกแรกเกิด
โดยเฉลี่ยแล้วเด็กผู้ชายจะมีน้ำหนักประมาณ 3.3 กก. สูง 50.5 ซม. ส่วนเด็กผู้หญิงจะมีน้ำหนักประมาณ 3.2
กก. สูง 49.9 ซม.
ร่างกายของทารกในช่วงแรกคลอดนี้ จะดูแล้วไม่น่ารัก เพราะว่าศรีษะจะโตมากกว่าลำตัว อีกทั้งมีใบหน้าอูม
คอสั้น แขนขาก็สั้นไม่เข้าที่ เมื่อจับศีรษะก็จะพบว่าค่อนข้างนุ่ม
เนื่องจากกระโหลกยังประสานไม่สนิทเท่าไรนักโดยเฉพาะกระหม่อมหน้า
ส่วนมือเท้าจะค่อนข้างเย็นเพราะระบบหมุนเวียนเลือดยังทำงานไม่ประสานกันเท่าไหร่
ส่วนอวัยวะเพศชายจะมีไข่อยู่ในถุงอัณฑะเรียบร้อยแล้ว แต่ทารกบางคนก็มีไข่เพียงข้างเดียว
ซึ่งอีกข้างจะตามมาในภายหลังในเวลาไม่นานนัก
ปลายองคชาติจะปิดแต่สามารถปัสสาวะได้และจะเปิดภายหลังเช่นกัน ส่วนอวัยวะเพศหญิงจะมีสีคล้ำเล็กน้อย…

ปอดบวม โรคที่ไม่ควรมองข้ามในเด็กเล็ก

No Comments

หน้าฝนถือเป็นหนึ่งในฤดูกาลที่สร้างความปวดหัวให้บรรดาผู้เป็นแม่มากที่สุด
เพราะการที่น้ำฝนหลั่งไหลไปทั่วทุกหัวระแหงทำให้นำพาซึ่งโรคร้ายมาสู่เราได้อย่างไม่รู้ตัว
โดยเฉพาะบรรดาเด็กตัวเล็กๆ ที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงมากนักปวดบวม ก็เป็นหนึ่งในโรคที่ผู้เป็นพ่อและแม่ไม่ควรมองข้าม
เพราะแม้จะเห็นเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยสำหรับผู้ใหญ่แต่เราขอบอกและทำความเข้าใจไว้ตรงนี้เลยว่าหากปอดบวม
เกิดขึ้นกับเด็กเล็ก มีโอกาสสูงมากที่จะเสียชีวิตหากปล่อยปะละเลยแล้ว ปอดบวม คืออะไร? ปอดบวม เกิดจากการติดเชื้อไวรัส
หรือ เชื้อแบคทีเรีย อาการนี้จะพบบ่อยในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปีและมีรายงานผลการเสียชีวิตสูงมาก
ดังนั้นพ่อและแม่ควรรู้จักและหาทางป้องกันโรคนี้เอาไว้ โดยอาการของโรคปอดบวมในเด็ก คืออาการอักเสบ
ที่เกิดขึ้นบริเวณเนื้อปอด หลอดลม ถุงลมต่างๆ
อาการก็จะเหมือนกับอาการที่ลูกน้อยเป็นไข้หวัดธรรมดาคือเป็นไข้ไอ
ดังนั้น พ่อและแม่จึงต้องสังเกตอาการต่อไปนี้เพื่อให้การรักษาลูกน้อยอย่างทันถ่วงที
ไล่ตั้งแต่ ไข้สูง, หายใจเหนื่อย, ไอมาก หรือไอแบบมีเสมหะ,มีเสียงหายใจครืดคราด, หายใจเร็วกว่าปกติ, มีอาการหอบเหนื่อย
ช่วงหน้าอกและท้องจะบุ๋ม, กินนมได้น้อย ไปจนถึงมีอาการซึมหากลูกน้อยมีอาการดังกล่าวควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคทันที
ส่วนแนวทางการรักษาอาการปอดบวมในลูกน้อยถ้ามีอาการไม่หนักมาก แพทย์จะให้ยา และนัดฟังเสียงปอด
แต่หากการหายใจและปอดทำงานหนักแพทย์จะฉีดยาแล้วนัดฟังเสียงปอดอีกครั้ง
ยกเว้นแต่หนักมาจะให้นอนดูอาการที่โรงพยาบาลซึ่งการวินิจฉัยโรคปอดบวม
แพทย์จะฟังเสียงหายใจจากปอดของลูกแล้วจะสอบถามกิจกรรมต่างๆ ตอนอยู่บ้าน ดังนั้น
คุณพ่อคุณแม่ต้องจดจำและใส่ใจว่าลูกทำอะไรบ้างเวลาอยู่ที่บ้านกินอย่างไร นอนอย่างไร
เรื่องพวกนี้จะทำให้คุณหมอวินิจฉัยโรคได้ถูกต้องแม่นยำ
ขณะเดียวกันคุณพ่อคุณแม่ก็จำเป็นต้องป้องกันให้ลูกน้อยห่างไกลจากปอดบวมด้วยตัวเองเช่นกัน ไล่ตั้งแต่ ให้ลูกกินนมแม่
อย่างน้อย 6 เดือน เพราะในนมแม่มีภูมิคุ้มกันโรคหลายอย่างหรือเมื่อลูกไม่สบายควรรีบรักษาอาการของลูกให้หายโดยเร็ว
ให้กินน้ำอุ่นเยอะๆเช่นเดียวกับหลีกเลี่ยงลูกน้อยจากการอยู่รวมกัน
หรือใช้สิ่งของรวมกันกับคนป่วยหรือจะฉีดวัคซีนทางเลือกเพื่อป้องกันโรคได้ทางหนึ่ง
วัคซีนที่ครอบคลุมโรคนี้คือ วัคซีนไอพีดีวัคซีนนี้จะช่วยยับยั้งการติดเชื้อนิวโมคอคคัสซึ่งเป็นสาเหตุของโรค…

โรคยอดฮิตในคุณแม่ตั้งครรภ์

No Comments

คุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ต่างอะไรกับคนป่วยเลยก้ว่าได้ เพราะขนาดว่าดูแลตัวเองดีแล้วยังมีโอกาสป่วย
หรือเจ็บป่วยในบางโรคที่มีโอกาสส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ เฝ้าระวัง 9 โรคนี้ไว้ให้ดี
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นได้ เช่นโรคแทรกซ้อนที่เป็น
อันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับคนท้องและส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ อาจถึงขั้นเสียชีวิตหรือเกิดความพิการ
แต่ก็ป้องกันได้ด้วยการดูแลตัวเอง

1. ครรภ์เป็นพิษ
คือภาวะผิดปกติชนิดหนึ่งที่เกิดกับคนท้องที่ตั้งครรภ์ประมาณ 5 – 6 เดือน และอาการจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ
ตามอายุครรภ์ เป็นภาวะที่ความดันโลหิตสูงขึ้นไปเรื่อย ๆ
จนถึงระดับที่อันตรายจนเลือดออกในสมองและทำให้ชักได้
หากไม่สามารถควบคุมอาการได้จะรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ทั้งแม่และลูก

2.ท้องนอกมดลูก
มีคุณแม่จำนวนไม่น้อยที่ไข่ที่ได้รับการผสมกับอสุจิแล้วไปฝังอยู่ที่ท่อนำไข่ บางคนไปฝังในรังไข่เลยก็มี
หรือบางคนก็ในช่องท้อง แต่กรณีที่พบบ่อยที่สุดคือท้องในท่อนำไข่ การตั้งครรภ์นอกมดลูก
เป็นการตั้งครรภ์ที่ผิดปกติ ส่วนมากเด็กโตไปได้ระยะหนึ่งก็มักจะเสียชีวิต

3.ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด
ตามธรรมชาติรกจะเกาะที่ยอดมดลูก เมื่อเด็กคลอด รกถึงจะหลุดจากมดลูกคลอดตามออกมาด้วย
แต่บางรายรกที่เกาะมดลูกอยู่หลุดออกมาก่อน โดยที่เด็กยังไม่คลอด
เมื่อรกหลุดทำให้เลือดที่ไปเลี้ยงเด็กที่เคยผ่านรกขาดไปทันที
หากช่วยไม่ทันจะทำให้เด็กเสียชีวิตตั้งแต่อยู่ในท้องได้

4.โรคธาลัสซีเมีย
คือ  โรคที่เกิดจากความผิดปกติทางระบบเลือดโรคหนึ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจาก พ่อแม่สู่ลูก
ทำให้ไขกระดูกของผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียผลิตเม็ดเลือดแดงออกมา มากผิดปกติ
และทำงานได้ไม่สมบูรณ์  คือ  เม็ดเลือดเหล่านี้มีความสามารถในการนำพาออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยง
เซลล์ได้น้อย  อายุของเม็ดเลือดแดงสั้นแตกสลายเร็วกว่าที่ควรจะเป็น
ส่งผลข้างเคียงให้มีปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายสูงกว่าปกติจนถึงระดับที่เป็นพิษ

5.โรคความดันโลหิต
ผู้หญิงบางคนเป็นความดันโลหิตสูงอยู่แล้วก่อนตั้งครรภ์ กับผู้หญิงอีกกลุ่มหนึ่งตอนที่ไม่ตั้งครรภ์ความดันไม่สูง
แต่เมื่อตั้งครรภ์แล้วความดันกลับสูงได้ กลุ่มหลังเราจะเรียกว่าความดันโลหิตสูงจากการตั้งครรภ์ ซึ่งพบได้บ่อย
คุณแม่จะมีอาการบวม ตรวจปัสสาวะเจอไข่ขาวหรือโปรตีนในปัสสาวะ ถ้าอาการรุนแรงและรักษาได้ไม่ดี
คนไข้จะชัก อาจจะมีเส้นเลือดในสมองแตกเสียชีวิตได้ สมัยก่อนเรียกโรคนี้ว่าครรภ์เป็นพิษ…

เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นเด็กมีคุณภาพ

No Comments

การเลี้ยงเด็กหนึ่งคนให้มีคุณภาพนั้น ไม่ใช่่เรื่องง่ายเลย จะต้องคำนึงถึงสิ่งรอบตัวหลายอย่าง
แต่ก็มีเทคนิคที่จะช่วยให้ลูกโตไปอย่างมีคุณภาพ โดยเริ่มจากพ่อและแม่

1.สอนให้ลูกรู้จักการทักทาย
พื้นฐานของการสื่อสารนั้น อยู่ที่ “การทักทาย”
หากลูกสามารถทักทายผู้อื่นด้วยความนอบน้อมจนติดเป็นนิสัยแล้ว
ไม่ว่าจะพบเจอใครก็รู้จักยกมือไหว้หรือโค้งพร้อมกล่าวทักทายจะทำให้เด็กดู น่าเอ็นดู
น่าคบหาและสื่อถึงว่าได้รับการอบรมสั่งสอนมาอย่างดี และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีมารยาท

2.การสอนมารยาทในที่สาธารณะ
พื้นฐานการอบรมสั่งสอนนั้นอยู่ที่ครอบครัว ไม่ใช่ปล่อยเป็นหน้าที่ของทางโรงเรียน โดยการสอนเรื่องนี้อาจจะตั้ง
คำถามกับลูกว่า อะไรที่ลูกไม่ชอบให้คนอื่นทำกับเราเมื่อลูกตอบว่าสิ่งไหนที่ไม่ชอบให้คนอื่นทำกับตัวเอง คุณแม่ก็
จะได้โอกาสสอนและอธิบายว่าสิ่งนั้นคนอื่นก็อาจจะไม่ชอบให้เราทำกับ เขาเช่นกัน ทั้งนี้วิธีการสอนและการอธิบาย
ให้เขาเข้าใจนั้นต้องขึ้นอยู่กับช่วงอายุของเด็กด้วย

3.สร้างจิตสำนึกให้ลูก
เมื่อเด็กมีความผูกพันกับชุมชนที่อยู่แล้ว การสร้างให้ลูกรู้จักจิตสาธารณะถือเป็นการกล่อมเกลานิสัยให้ลูกรู้จัก
หน้าที่ที่ทุกคนต้องร่วมกันทำได้ตั้งแต่เล็ก สอนให้ลูกได้เห็นว่าหากทุกคนได้ร่วมกันทำก็จะช่วยให้งานด้านต่าง ๆ
สำเร็จลุล่วงได้ด้วยดี เมื่อส่วนรวมได้ประโยชน์ ความสุขเหล่านั้นก็จะสะท้อนกลับมาสู่ครอบครัวได้เช่นกัน

4.ไม่ปกป้องเมื่อลูกทำผิด
การที่ลูกทำผิดพ่อแม่บางคนอาจจะโอ๋ลูกหรือให้ท้ายลูก ซึ่งจะทำให้เด็กไม่รู้จักการรับผิดชอบ และไม่รู้ว่าตนเองผิด
อย่างไร ควรแก้ไขอย่างไร พ่อแม่ควรตักเตือนลูกเมื่อลูกทำผิด เพื่อที่เขาจะได้เป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต

5.ให้ลูกได้ลองประสบการณ์ที่หลากหลาย
เช่นขณะที่ลูกกำลังพยายามทำอะไรอยู่แล้วเกิดผิดพลาดขึ้น แต่เรากลับไปดุและโกรธ
การที่เขากำลังเรียนรู้ที่จะเติบโตต่อไปอีกขั้น โดยถ้าเกิดเราไม่พอใจหรือดุด่าว่าในสิ่งที่ลูกทำผิดพลาด
อาจจะเป็นการกีดกั้นการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ของลูกโดยไม่รู้ตัวก็ได้ และอาจจะทำให้เขาไม่กล้าลองทำสิ่งใหม่ๆ
หรือเมื่อทำผิดพลาดแล้วไม่พยายามที่จะทำให้สำเร็จ เพราะกลัวโดนดุก็เป็นได้

6.แสดงความรักแบบไม่จำกัด
เด็ก ที่มีความรู้สึกยอมรับในตัวเองสูง เช่นรู้สึกว่าตัวเองนั้นเป็นที่ต้องการของใครสักคน
จะเป็นเด็กที่มีความมั่นใจในตัวเองและมีแนวโน้มที่จะมีนิสัยมุ่งมั่นพยายาม ที่จะท้าทายสิ่งใหม่ๆ
ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามและรากฐานของนิสัยเช่นนี้เกิดจาก ความรักจากพ่อแม่
ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการเลี้ยงดูลูกเพื่อให้เกิดความรู้สึกยอมรับในตัวเอง…

อาหารเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอด

No Comments

น้ำนมแม่คือสุดยอดอาหารที่ดีกับร่างกาย และสมองของลูก
ฉะนั้นเรามาบำรุงน้ำนมแม่ให้มีปริมาณเพียงพอสำหรับใช้เลี้ยงลูกน้อยให้ได้นานที่สุด
คุณแม่ที่ใกล้คลอดจึงควรกินอาหารที่ีบำรุงน้ำนม
1.กะเพรา
มีคุณค่าทางสาร อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส และมีเส้นใยอาหารสูง
ความร้อนจากใบกะเพราจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยกระตุ้นให้มีน้ำนมมากขึ้น และยังแก้ท้องอืด
ท้องเฟ้อ หวัด เด็กที่ได้ทานนมแม่ก็จะได้รับสารอาหารเหล่านี้พร้อมกันไปด้วย

2.ยี่หร่า
เป็นอาหารที่คุณแม่ให้นมบุตรต้องได้ทานเพราะมีรสเผ็ดร้อน ทำให้น้ำนมไหลดี และลดอาการจุกเสียดได้ดีอีกด้วย

3.หัวปลี
หัวปลีหรือปลีกล้วย อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามินซี แคลเซียมและฟอสฟอรัส
โดยสารอาหารเหล่านี้สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมในแม่ลูกอ่อนได้ดี
และมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
ซึ่งหัวปลีก็สามารถนำไปทำอาหารได้หลากหลายเมนูด้วยกัน สำหรับเมนูที่เหมาะกับคุณแม่หลังคลอดที่สุด ได้แก่
แกงเลียงหัวปลี ทอดมันหัวปลี

4.กระเทียม
กระเทียมสามารถบำรุงน้ำนมหลังคลอดได้ดีที่สุด
โดยจะทำหน้าที่ในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย ส่งผลให้มีการผลิตน้ำนมมากขึ้น
แต่ก็อาจต้องระวังเรื่องกลิ่นตัวกันหน่อย เนื่องจากกระเทียมมีกลิ่นที่ฉุนแรงมาก
จึงอาจทำให้เกิดกลิ่นตัวแรงได้นั่นเอง โดยการทานกระเทียมนั้น
นอกจากทานในรูปของส่วนประกอบในอาหารแล้ว แนะนำให้ทานแบบสดๆ วันละ 5-6
กลีบจะช่วยในเรื่องของน้ำนมและปัญหาเหน็บชาได้ดี

5.ขิง
นอกจากจะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้แล้ว
ก็สามารถบำรุงน้ำนมของคุณแม่หลังคลอดได้เหมือนกัน นั่นก็เพราะขิงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด
ที่มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมโดยตรง
ซึ่งการทานขิงอาจทานในรูปของการนำไปประกอบอาหารหรือที่นิยมมากที่สุด ก็คือ การทำน้ำขิง

6.ผักชีลาว
สามารถกระตุ้นน้ำนมได้ดีสุดๆ ซึ่งก็จะทำให้คุณแม่หมดกังวลเรื่องน้ำนมน้อยไปได้เลย
นอกจากนี้ผักชีลาวก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย เช่น ช่วยลดความดันโลหิต
จึงเหมาะกับผู้ที่มีความดันสูงและช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ คลายอาการปวดท้องได้อย่างดีเยี่ยม

7.ผักโขม
ตัวช่วยในการขับน้ำนมที่ดีที่สุด และอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและมีโปรตีนสูง จึงสามารถให้พลังงานแก่ร่างกาย
และช่วยฟื้นฟูสุขภาพของคุณแม่หลังคลอด และยังสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน…

อารมณ์และพฤติกรรมในเด็ก

No Comments

ในสังคมปัจจุบัน พ่อแม่ส่วนใหญ่ต่างคาดหวังให้ลูกมีพฤติกรรมที่ดี เหมาะสมกับวัย
แต่เด็กบางคนก็ไม่สามารถมีพฤติกรรมที่เหมาะสมตามมาตรฐานของสังคมได้
ดังนั้นบทความนี้จึงมาบอกแนวทางการรับมือกับอารมณ์ของลูกน้อย เพื่อที่พ่อแม่จะได้ปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
เด็กบกพร่องทางพฤติกรรมและอารมณ์ คือ เด็กที่แสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม เช่น ต่อต้านตนเองหรือผู้อื่น
หรือมีความรู้สึกนึกคิดที่ผิดไปจากปกติรวมถึงการทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น มีความเชื่อมั่นในตนเองต่ำ
ออกมาอย่างเนื่องจนถึงระดับที่ส่งผลกระทบต่อการศึกษาของเด็กไม่ว่าจะเพียง ลักษณะเดียว
หรือหลายลักษณะร่วมกันก็ได้ เช่น มีความยากลำบากในการเรียน
ซึ่งไม่สามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลทางด้านสติปัญญา ประสาทสัมผัส หรือสุขภาพ
มีความยากลำบากในการสร้างหรือคงไว้ซึ่งความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนและ ครู ซึ่งในปัจจุบัน เด็กกว่าร้อยละ 6
ถึง 10 มีความบกพร่องทางพฤติกรรมและอารมณ์ และจำเป็นต้องได้รับการศึกษาพิเศษ รวมทั้งการรักษาที่เหมาะสม
อีกทั้งตัวเด็กเองยังมักเป็นผู้ขัดขวางการเรียนการสอนในห้องเรียนอีกด้วย
ลักษณะทางพฤติกรรม
-ปัญหาด้านความประพฤติ เช่น ใช้กำลังทำร้ายผู้อื่น ทำลายข้าวของ ลักทรัพย์ ฉุนเฉียวง่าย
มีอารมณ์หุนหันพลันแล่น และเกรี้ยวกราด มีนิสัยกลับกลอก เชื่อถือไม่ได้ ชอบโทษผู้อื่น และมักโกหกอยู่เสมอ
-ปัญหาด้านความสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อต่อสิ่งใดได้นาน มีลักษณะงัวเงีย เซื่องซึม ไม่แสดงความสนใจใด ๆ
รวมถึงมีท่าทางเหมือนไม่ฟังสิ่งที่ผู้อื่นพูด
-การถอนตัวหรือล้มเลิก เลี่ยงการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และมักรู้สึกว่าตนเองด้อยกว่าผู้อื่น เฉื่อยชา
และมีลักษณะคล้ายเหนื่อยตลอดเวลา
-ความผิดปกติในการทำงานของร่างกาย มีความผิดปกติเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน ปฏิเสธที่จะกิน
รวมถึงนิสัยการกินสิ่งที่กินไม่ได้
แนวทางการแก้ปัญหา
1. ใส่ใจดูแลลูกด้วยความรัก แสดงตัวอย่างการกระทำที่เหมาะสมให้ลูกเห็น พร้อมทั้งสนับสนุนให้เขาปฏิบัติตาม
2. ตั้งกติกาในบ้านให้ชัดเจน เช่น ห้ามพูดคำหยาบในบ้าน หรือห้ามทำลายข้าวของ
เพื่อให้ลูกรู้จักระมัดระวังพฤติกรรมของตนเอง และเพื่อใช้อย่างเหมาะสม
3. ชมเชยเมื่อลูกมีพฤติกรรมที่ดี หรือให้รางวัลเด็กบ้าง พาไปเที่ยว พาไปกินอาหารนอกบ้าน
ซื้อของขวัญของฝากให้ในโอกาสพิเศษบ้าง
4. หมั่นสังเกตแนวโน้มพฤติกรรมของลูก รับฟังอย่างเข้าใจ เพื่อสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด
เพราะบางครั้งสาเหตุของพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากความเครียด
5. ไม่เป็นต้นเหตุปัญหาของลูก ไม่ทะเลาะกันให้ลูกเห็น ไม่เลี้ยงลูกด้วยความเคร่งครัดจนเกินไป
และไม่ควรใช้ความรุนแรงในครอบครัว…

แม่และเด็ก.พัฒนาการการตั้งครรภ์ตลอด 9 เดือนของหนูน้อยในท้องของแม่

No Comments

เดือนแรก (สัปดาห์ที่ 1-4 )
คุณแม่หลายคนผ่านช่วงเวลา 4 สัปดาห์แรก
โดยแทบไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตั้งครรภ์แต่สำหรับผู้หญิงบางคนก็จะเริ่มมีอาการแพ้ท้องบ้างแล้ว
พัฒนาการการตั้งครรภ์ในเดือนแรกนี้คือการที่อสุจิได้เข้าปฏิสนธิกับไข่และเคลื่อนตัวเข้าไปฝังอยู่ในโพรงมดลูก
เดือนที่ 2 (สัปดาห์ที่ 5-8)
ในช่วงระยะนี้ เป็นระยะหนึ่งที่สำคัญที่สุดต่อการพัฒนาการทารกในครรภ์
และจะมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับตัวอ่อนหลายอย่าง เช่น หัวใจเต้น
จังหวะหัวใจเต้นสามารถมองเห็นได้ทางอัลตราซาวน์ อวัยวะหลัก (สมอง ปอด
ท้อง ตับ) เริ่มก่อตัวในช่วงเดือนนี้ ตุ่มแขนขาปรากฏให้เห็น
เดือนที่ 3 (สัปดาห์ที่ 9-12)
ในช่วงเดือนที่ 3 นี้ พัฒนาการทารกในครรภ์ของคุณคือ
ตัวอ่อนในท้องจะเริ่มเปลี่ยนไปเป็นทารก เริ่มเห็นหน้าตาของทารกชัดเจน
แต่ดวงตายังปิดอยู่ กล้ามเนื้อต่าง ๆ ทำงานได้เต็มที่ แขนและขายืดยาวออกไปแล้ว
ลูกเริ่มดูดนิ้ว กลืนน้ำคล่ำได้แล้ว
และลูกดิ้นได้แล้วแต่คุณแม่จะไม่รู้สึกเพราะลูกยังตัวเล็กอยู่มากค่ะ
เดือนที่ 4 (สัปดาห์ที่ 13-16)
เข้าสู่ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ พัฒนาการทารกในครรภ์คือ
ลูกน้อยของคุณสร้างอินซูลินและน้ำย่อยของตนเองได้บ้างแล้ว
และปัสสาวะใส่น้ำคร่ำในปริมาณเล็กน้อยทุก ๆ 45 นาที
ฟันทุกซี่ก่อตัวครบและมีกระทั่งแนวเส้นผมบนหนังศีรษะด้วย
เดือนที่ 5 (สัปดาห์ที่ 17-20)
พัฒนาการทารกในครรภ์ คือ เวลานี้ตัวอ่อนจะยาวประมาณ 8 นิ้ว
เรียกได้ว่าขนาดเท่ากระต่ายตัวเล็ก ๆ
ผิวลูกจะมีไขเคลือบปกป้องเรียกว่าไขหุ้มทารก
และมีขนอ่อนชุดแรกขึ้นคลุมตามตัว
ไตของลูกผลิตปัสสาวะแล้วและจะขับถ่ายออกสู่น้ำคร่ำรอบ ๆ ตัว
เดือนที่ 6 (สัปดาห์ที่ 21-24)
พัฒนาการทารกในครรภ์ก็คือ ลูกน้อยของคุณตัวเริ่มโตแล้ว
และน้ำหนักจะอยู่ที่ราว 0.5 กิโลกรัมเมื่อครรภ์อายุได้ 24 สัปดาห์
ความยาวตัวอยู่ที่ 28-35 เซนติเมตรและหนัก 0.5 กิโลกรัมแล้ว
เปลือกตาทั้งสองข้างกำลังปริแยกเตรียมพร้อมสำหรับวันที่จะลืมตามาดูโลก
เดือนที่ 7 (สัปดาห์ที่ 25-28)
ในช่วงเดือนที่ 7 นี้ขนาดของครรภ์ที่ขยายใหญ่อาจทำให้คุณนอนหลับได้ไม่ค่อยสบายนัก
พัฒนาการทารกในครรภ์คือ
ลูกอาจจะกลับเอาศีรษะลงด้านล่างขณะพยายามหาท่าที่ถนัดสบายตัว
ลูกมองเห็นแล้ว แต่ภาพที่เห็นจะยังเป็นเพียงแสงมัวๆ ลูกยังได้ยินเสียงอีกด้วย
แม้ว่าเสียงที่ได้ยินจะอู้อี้ก็ตาม นอกจากนี้ลูกน้อยยังสามารถรับรสได้
อาหารที่คุณทานอาจเปลี่ยนรสชาติน้ำคร่ำ
ซึ่งก็จะทำให้ลูกคุ้นกับประเภทของอาหารที่คุณทาน
ปอดกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการหายใจและการเคลื่อนไหวของลูกทำให้กล้ามเนื้อได้ออกกำลังกาย
ในช่วงเดือนนี้สมองและระบบประสาทจะมีการเจริญเติบโตขนานใหญ่
และลูกเริ่มควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้บ้างแล้วด้วย
เดือนที่ 8 (สัปดาห์ที่ 29-32)
พัฒนาการทารกในครรภ์ คือ ม่านตาของลูกหดและขยายตามแสง
ลูกสามารถลืมตา และหลับตาได้ตามต้องการ เล็บยาวจนถึงปลายนิ้ว
เดือนที่ 9 ขึ้นไป (สัปดาห์ที่ 33 เป็นต้นไป)
ลูกอยู่ในท่าเตรียมคลอดเรียบร้อยแล้วและดิ้นน้อยมากในแต่ละวัน
อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายลูกก็ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แล้ว
ถ้าคุณแม่มีอาการเจ็บท้องเตือน และหลังจากนั้นอีก 1 สัปดาห์
คุณแม่ก็อาจจะมีอาการเจ็บท้องคลอดจริงได้ค่ะ…